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大連辦公家具廠 研究表明越努力工作越容易發(fā)胖
    人們在感覺到壓力時,會通過美味減少心理上負(fù)擔(dān)。
     近期,國外科學(xué)家破解長期困擾現(xiàn)代白領(lǐng)的疑惑——為什么久坐電腦前會發(fā)胖。

    據(jù)一項針對“需久坐在電腦前”
大連辦公家具廠的員工午餐的調(diào)查發(fā)現(xiàn),“縮短午餐時間,以便擠出時間干更多工作”成為了造成白領(lǐng)普遍變胖的主要原因。
    而在這種非正常的進(jìn)食過程中,
大連辦公家具廠大腦對食物的“分心”,便是罪魁禍?zhǔn)祝?/span>
    這項有趣的研究得到的結(jié)果,
大連辦公家具廠可能讓很多人大吃一驚!
    越努力工作的人,
大連辦公家具廠越容易發(fā)胖。
    原因在于努力
大連辦公家具廠工作時產(chǎn)生的“分心”,會使他在餐后的飽腹感較低。
    為了得出這個結(jié)論,英國布里斯托爾大學(xué)(University of Bristol)的實驗心理學(xué)研究員羅斯·E·奧爾德姆·庫珀(Rose E。 Oldham-Cooper)做了一項實驗。
    他將44名參與者分為兩組
大連辦公家具廠,讓他們吃了一頓含有九種食物的午餐。
   他要求一組在吃飯時玩電腦上的紙牌游戲,另一組則專心吃飯。
   測試結(jié)果表明:即使
大連辦公家具廠在30分鐘之后,與專心吃飯的人相比,玩紙牌的人吃掉的零食也更多。
   更糟糕的是,當(dāng)研究人員要參與者回想他們午餐吃了什么時,玩紙牌的人要花長得多的時間才能想起來。
   工作越有壓力,人越會胖
   這項研究結(jié)果也可以被用于解釋,為什么總有朋友說,自從我畢業(yè)工作后,人就越來越胖了!
  人們在感覺到壓力時,會通過美
大連辦公家具廠味減少心理上的負(fù)擔(dān)。所以,很多加班的人,辦公桌旁都會有一些各種各樣的零食。
  當(dāng)遭遇壓力時,你的手會不自覺伸向這些食物。
  會急速
大連辦公家具廠增胖的幾樣食物
  為了避免自己也成為下一個胖子
大連辦公家具廠,并患上各種疾病,你的辦公桌上,這些食物一定不能放!
   冰激凌:冰激凌里含有大量脂肪,而脂肪在胃里滯留的時間比其他食物都長。
   奶油土豆泥:土豆泥里加的牛奶
大連辦公家具廠、奶油或乳酪,會讓你的胃很難受。
   巧克力:巧克力會引起下食道括約肌放松,
大連辦公家具廠使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
   油炸食品:油脂在高溫下會產(chǎn)生一種叫
大連辦公家具廠“丙烯酸”的物質(zhì),這種物質(zhì)很難消化。
   辛辣食物:紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道內(nèi)壁,吃完后會有種令人討厭的心痛,并且增加胃的負(fù)擔(dān)。
   還有啥會讓你“分心變胖”?
  實際上,除了“邊工作邊午餐”會讓你的身體變胖以外,生活中還有很多你不注意的壞習(xí)慣,也能讓你急速變胖!!
例如:
   邊做飯邊吃東西:站著吃容易讓你的進(jìn)食失控。用碗或碟進(jìn)食,也比直接從包裝袋或盒中掏著吃要好,因為大的容器會使你更傾向于多吃。
   邊看電視邊吃東西:抓幾片薯片兒,吮幾口冰激凌,這幾乎成了打開電視后的習(xí)慣動作,也會急速增胖你的身體。
   邊喝酒邊吃東西:在聚會上,你也許有些緊張,于是,便讓自己的雙手在大量的食物和飲料間忙來忙去,并不斷地喝酒,以舒緩情緒。酒精會降低你對無意識進(jìn)食的警惕性,而你無意識進(jìn)食之際,又在不覺間多喝了幾杯酒,惡性循環(huán)就這樣形成了。
   肥胖其實都是不良習(xí)慣所致。平時大家要管住嘴邁開腿,才能保持好身材哦
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