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辦公室的安全與健康

辦公時應盡量使用可調式辦公椅，無論是伏案寫字或使用電腦都可根據人體舒適程度隨時調節(jié)。大連辦公家具公司在工作時應避免長時間低頭俯視，大連辦公家具公司這樣容易造成頸椎拉直，壓迫中樞神經，引起疼痛。伏案工作2小時左右，一定要伸展上肢，頭部后仰3-5分鐘，讓頸椎得以休息。可能的話，要做辦公室工作操，全面調整恢復。

辦公室也有在搬運資料、紙箱等重物時，由于姿勢不當而導致腰痛的傷害。正確的做法是，搬重物時蹲下去把東西抱起來，這樣對腰部的負擔要小一些。再有，搬運重物時要抱緊，不要讓物品遠離身體。

預防電腦眼病：

計算機操作人員，由于長時間注視屏幕，使眼睛處于緊張狀態(tài)，大連辦公家具公司以至發(fā)生眼睛酸痛、視線模糊、發(fā)癢、灼熱和畏光等癥狀，有時還伴有頭痛。

預防措施：

1、坐姿要舒適自在，使用可調高低的座椅；

2、計算機屏幕中心位置安放在與腦部同一水平，距離眼睛30-50厘米；

3、室內的光照適宜；

4、在觀察數據時，注意經常眨眨眼；

5、工作一段時間應休息片刻或改做其他事；大連辦公家具公司

6、工間做眼部保健操

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